Статья рассказывает о том, как формировать привычки, начиная с малого и упрощая задачи до такой степени, чтобы их было невозможно отложить. Описываются четыре привычки, которые нужны для формирования любых других привычек. Цель статьи - помочь людям стать здоровыми и сильными, творящими изумительные вещи.